大阪市天王寺区の上本町NEWYOU歯科・矯正歯科です。本日は歯科矯正の痛みにいての記事をまとめました。

歯科矯正は、美しい歯並びを手に入れるための治療方法として多くの人に選ばれています。しかし、「矯正は痛いのではないか？」という不安を感じる方も少なくありません。実際、矯正治療には一定の痛みが伴うことがありますが、それは個人の感じ方や治療の段階によって異なります。この記事では、歯科矯正の痛みについて詳しく解説し、その対処法や心構えについてもお伝えします。

1. 痛みが発生する主なタイミング
歯科矯正の治療中に痛みが生じるのは、以下のようなタイミングが一般的です。

1-1. 矯正器具の装着直後

矯正治療の初期段階では、ワイヤーやブラケットを取り付けたり、インビザラインのような透明な矯正器具を装着します。このとき、歯が少しずつ動き始めることで、圧迫感や鈍い痛みを感じることがあります。

痛みの強さ：軽度から中程度の鈍痛。
継続時間：通常は2〜3日間程度で、1週間程度で和らぐことが多いです。
痛みの原因：歯が動き出す際に、歯の根元を支える骨や歯茎の周辺組織が圧力に反応するためです。
1-2. 調整後

定期的に矯正器具の調整が行われます。この際、ワイヤーを締め直したり、ゴムを取り替えたりすることで、再び歯が動き始めます。調整直後も軽い痛みや違和感を覚えることが一般的です。

痛みの強さ：初回より軽減される場合が多いが、場合によっては中程度。
継続時間：1〜3日程度。
1-3. 矯正器具が原因の口内炎や擦れ

矯正器具が頬の内側や唇に当たることで、口内炎や擦り傷が生じることもあります。これは特に、ブラケットやワイヤー矯正の初期段階で起こりやすい症状です。

痛みの強さ：局所的な不快感。
継続時間：矯正器具に慣れるまでの1〜2週間。
1-4. 特定の食事中

硬いものや粘り気のある食べ物を噛むと、歯に圧力がかかることで痛みを感じる場合があります。これは矯正器具による負荷が原因です。

2. 痛みの感じ方は人それぞれ
歯科矯正による痛みの感じ方には、個人差があります。一部の人はほとんど痛みを感じない一方で、別の人は敏感に痛みを感じることがあります。以下の要因が痛みの程度に影響します。

痛みに対する耐性
痛みの耐性が高い人ほど、矯正の痛みを軽く感じる傾向があります。
矯正の種類
ワイヤー矯正は調整時に痛みを感じやすい一方で、インビザラインなどのマウスピース型矯正では痛みが比較的軽減される場合があります。
歯の状態
歯並びが大きく乱れている場合、治療初期に強い痛みを感じることがあるかもしれません。
3. 痛みを和らげる方法
歯科矯正中の痛みは、一時的なものであることがほとんどですが、それでも不快感を軽減する方法を知っておくと安心です。

3-1. 市販の鎮痛剤を利用する

痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤（例：アセトアミノフェン）を服用することが有効です。ただし、頻繁な使用は避け、必要なときだけ使用してください。

3-2. 冷たいものを口に含む

痛みを感じる部位に冷却効果を与えると、炎症が緩和されることがあります。氷を口に含む、または冷たい飲み物を飲むのも効果的です。

3-3. 柔らかい食事を摂る

硬い食べ物や粘り気のある食べ物は避け、スープやヨーグルト、蒸し野菜などの柔らかい食事を選ぶと、歯への負担を減らせます。

3-4. ワックスを使用する

ブラケットやワイヤーが口内を傷つける場合、歯科用ワックスを使用することで、直接的な摩擦を防げます。ワックスは歯科医院や薬局で入手可能です。

3-5. 歯磨きを丁寧に行う

矯正中は口内環境が悪化しやすいので、丁寧な歯磨きで炎症を予防します。適切な歯磨きグッズ（矯正用歯ブラシなど）を使用すると良いでしょう。

4. 矯正治療中の心構え
歯科矯正に伴う痛みは、治療の進行に伴って徐々に軽減されます。一時的な痛みに対して適切に対処し、治療を続けることが重要です。

ポジティブな心構えを持つ
矯正治療は美しい笑顔と健康的な噛み合わせを得るためのプロセスです。一時的な痛みはそのための必要なステップと捉えましょう。
歯科医と相談する
痛みが強い場合や不安がある場合は、遠慮せず歯科医に相談してください。調整方法や治療計画を見直すことで、痛みが軽減されることもあります。
治療後のメリットを想像する
矯正後の美しい歯並びを想像することで、モチベーションを維持しやすくなります。
5. 結論：歯科矯正の痛みは一時的なもの
歯科矯正の痛みは、多くの場合、軽度から中程度であり、一時的なものです。適切なケアと対処法を活用することで、不快感を軽減しながら治療を続けることができます。治療後には、整った歯並びと健康的な笑顔があなたを待っています。矯正治療の痛みについて不安がある場合は、歯科医と十分に話し合い、安心して治療を受けられる環境を整えましょう。

痛みと聞くと大丈夫かな？と心配される患者様も多いですが痛くて矯正を辞めたいとおっしゃられる方はほとんどいません。
不安なことがあれば歯科医師・スタッフにいつでもお声掛けください。
歯並びでお悩みの方は上本町NEWYOU歯科・矯正歯科でのご予約お待ちしております。